LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Estar correctamente La importancia de las pausas activas y el intención positivo que tiene en nuestra Salubridad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de relajación. Sin embargo, ¿sabías que una breve pausa activa puede marcar la d